Der Gym-Nutrition Blog

versorgt dich mit Neuigkeiten über Ernährung und Muskelaufbau

Felix Fitnessblog 3.0

Hallo lieber Leser, heute möchte ich dir verraten, was ich in dem Monat alles erreicht habe und wo es Schwierigkeiten im Training eines Anfängers wie mich gab. Gewichtszunahme Wie ich schon im letzten Post verraten habe, will ich von einem Gewicht von 70kg auf 80kg...

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Felix-Fitness-Reise2.0

Felix-Fitness-Reise2.0

Hallo und herzlich Willkommen auf meinem Blog! In meinem letzten Blogbeitrag schrieb ich, dass mehr über meine Ziele, die ich ansteuer, erzählen möchte und wie ich dahin gelange. Welche Ziele? Erstmal zu meinen Maßen:      Alter: 20 Jahre Größe: 177 cm Gewicht: 70 kg...

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Felix-Fitness-reise

Felix-Fitness-reise

Blogeintrag - Alles hat einen Anfang! Das Gym Nutrition Experiment. Zu Beginn möchte ich dir, lieber Leser, erstmal erzählen, wer ich eigentlich bin und wieso ich das hier eigentlich mache. Ich bin Felix, knapp 20 Jahre alt und habe mir wie so viele Menschen auf...

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Der wirkungsvolle Ernährungsplan: Muskelaufbau effektiv

Der wirkungsvolle Ernährungsplan: Muskelaufbau effektiv

Ernährungsplan Muskelaufbau: So machst du es richtig! Der Ernährungsplan für den Muskelaufbau spielt bei deinem Training eine wichtige Rolle. Denn für den Aufbau von Muskeln benötigt dein Körper die richtigen Nährstoffe wie Proteine, Kohlenhydrate und Fette in der...

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Trainingspläne

Trainingspläne

Mit dem richtigen Trainingsplan zum Muskelaufbau Für ein möglichst effektives Training zum schnellen Muskelaufbau brauchst du neben Disziplin und Durchhaltevermögen einen gut strukturierten Trainingsplan. Dieser hilft dir, deine Trainingsziele zu erreichen und dabei...

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Muskelaufbau: Tipps zum Workout & zur Ernährung

Muskelaufbau: Tipps zum Workout & zur Ernährung

Effektiver Muskelaufbau: Tipps für einen durchtrainierten Körper Schnell Muskeln aufzubauen und einen gestählten Körper präsentieren zu können, davon träumen viele. Damit dieser Wunsch Wirklichkeit wird, ist einiges an Disziplin erforderlich – und zwar nicht...

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